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【#火爆全网的减脂餐##彩椒碗减脂餐火了#】最近，“彩椒碗减脂餐”登上热搜。半个崭新彩椒作碗，内盛鸡胸肉、胡萝卜、土豆等食材，这种减脂餐马上出圈。彩椒能生吃，有超高的维生素C，含量约是猕猴桃的2倍，柠檬的6倍；彩椒低热量、高饱腹感；彩椒有自然甜味；彩椒还有其烹调各种性。吃彩椒碗，有3点要肃肃：①彩椒应当饭吃，不是零食，不然会寥落增多热量摄入；②幸免使用过多高热量酱料；③每天最多代替1顿饭，不要顿顿吃。

发布于：北京市